小粒な暮らし

雑穀料理教室の案内、日々の暮らしの情報提供

3月の御礼

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キビご飯の寿司飯

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胡麻豆腐作ってます

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しらすをたっぷりのせて、キビご飯のちらし寿司

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白ワインも少し、、

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デザートプレート 
麦焦がしまんじゅう


3月の教室が全て終了しました
遠くからまたお忙しい中、ご参加下さいました皆様
本当に有難うございました!

今月は春を感じるメニューという構成で組み立てました

キビご飯の春ちらし寿司
  具材はいり卵としらすというシンプルなもの
  思い立ったらすぐに作って頂けると思います
  盛り付けてから季節の菜の花を飾り
  キビを菜の花の黄色に見立ててトッピングします
  青い実山椒を味のアクセントにして散らしました

胡麻豆腐
  こちらも本葛粉、練り胡麻、出汁、という
  シンプルな材料で作ります
  だからこそ素材の味がストレートに出るので
  上質の本葛粉をご紹介しました
  私が使用しているのは奈良吉野の
  「井上天極堂」 の本葛粉です
  (これは習っている和菓子の先生に教わったお店)
  胡麻豆腐は成形の際に、中にアワを包み込んでいます
  胡麻豆腐のモチモチ感とアワの粒々感を楽しめます
  これは皆さんに交代で練って頂き
  練り上げの感触を確認して頂きました
  焦げないので怖がらずに家でも作ってみて下さいね!

3色キヌア衣の鶏唐揚げ
  おなじみの唐揚げに3色のキヌアをまぶして
  唐揚げにしました
  キヌアは生のままつけます
  粒々が揚げると程よいカリカリになって美味しいんです!
  見た目もきれいですよね!

キヌア、海鮮、アボカドのおろし和え
  意外な組合せですね~と皆様のお声!
  でもアボカドと大根おろしって合うんですよ!
  レモンの酸味をちょっと強めに効かせた方が
  美味しかったですね(^_^.)
  皆様レモンはレシピより多めにしてみてください!

焼鰆のおすまし
  キビを茹でた茹で汁に出汁を足しておすましの汁を作ります
  お味はごく薄味仕立てなので
  皆様
  「これでいいのかな?」 と言う感じでしたが
  鰆に塩をして焼いたものにこの出汁をかけると
  ちょうど良い塩加減になります
  焼いた鰆をプラスするだけで格段上のお味に大変身!
  皆様も
  「えー さっきの出汁だけの味と全然違う~~」
  簡単だけどお味は料亭並み(笑)

デザートのテーマ、今月はもちろん桜(^_^.)
お花見気分でおまんじゅうをぱくり!
おまんじゅうも各回の教室の前日に作っていたので
上手になりましたよ!
ちなみに生地には大麦を焙煎した粉 
「麦焦がし」を使用しています
香ばしい香りの素朴なおまんじゅうです


今月は6名もの新しい方にお越し頂きました
皆様本当に有難うございました!
雑穀の美味しさが伝わったかな?
楽しんで頂けたかな?と気になりますが
何かわからないことがありましたらご連絡下さいませ

次回の開催は5月
中旬以降からの開催予定です
詳細が決まりましたら
ブログ上でアナウンスさせて頂きますね
また、もしご希望の日程が有りましたら
遠慮なくお知らせ下さい!

明日から4月ですね
そして桜も満開に(^^♪
皆様、楽しい週末をお過ごしください!



  
  
  


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  1. 2016/03/31(木) 16:18:42|
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3月の教室

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桜も咲き初め、春がやってきましたね!
3月の教室がスタートしています
今月は和食の構成です
身近な食材を使いつつ
「春」と言う季節を感じて頂ける内容です

今月は全部で5品
一品一品は割合簡単なのですが
全部を6人分作るとなると結構大変!
今回も皆様にフル稼働して頂き、、、(>_<)
出来上がった食卓が上の写真です!
毎回毎回とても美味しく作って頂けることに感謝です!

30(水)が今回のメニューの最終日となります
皆さまとご一緒に30日も楽しんで作らせて頂きます(*^_^*)










  1. 2016/03/28(月) 11:26:14|
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3月の教室満席のお知らせ

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3月のメニュー 
キヌアとアボカド、海老の和え物


今日は穏やかな一日ですね。
午前中は我が家の小さな土スペースの草むしりをしました。
庭と呼べる程ではないのですが、
料理の添え物に使う植物を植えている
大切なスペースです(^_^.)

フキの葉も育って来ています。
山椒はまだ新芽を出していませんが
確実に春の気配が、、、
こうやって日一日と春が近づいて来るのですね!
毎日楽しみに見ています。

今日は3月の教室のお席のお知らせです。
おかげさまで
3月19、24、27は満席となりました。
22(火)はあと一席
16、26は余裕が有ります。

メニューは
春ちらし(キビ)
胡麻豆腐(アワ)
アボカド、海老帆立のおろし和え(キヌア)
3色キヌアの鶏唐揚げ(キヌア)
焼鰆のおつゆ(キビ)
となります。

その他の詳細につきましては
ブログコメント
又は
下記メールアドレス
cf-kitchen@jcom.home.ne.jp
小粒な暮らし 藤崎 昌美
までお気軽にお問合せ下さいませ!






  1. 2016/03/02(水) 15:48:41|
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3月9日は雑穀の日

緑米ウド梅和え
緑米とウドの梅和え(2013年の教室から)



今日から3月
今年ももう2か月が過ぎてしまったなんて(@_@;)
本当に早いですね!

さて皆様、3月9日は雑穀の日、ということを
ご存じでしたか?
3と9でざっこく、ですね(^.^)
今日は私の所属している雑穀協会のご紹介をしたくて
HPアドレスを載せました
雑穀についてのいろいろな情報を見ることが出来ます
宜しかったら覗いてみて下さいね!

それにしても今日は寒いですね、、
皆様も体調管理に気をつけて3月をスタートさせて下さい!

日本雑穀協会 http://www.zakkoku.jp/







  1. 2016/03/01(火) 11:21:49|
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