７月の教室スケジュール

お知らせが遅くなりましたが
7月から少人数での教室を再開させて頂きます

スケジュールは
7月19 (残席2名様)　　22（残席１名様）　25（満席）　28(残席1名様)　　30（残席1名様）
31新設貸し切り

いずれも11時～を予定しています
この他の日も開催可能ですので
リクエストを頂けますと嬉しいです

※開催までの期間に再び自粛要請などが出た場合は
開催を中止させて頂きます。

コロナウイルス対策として
基本的な手洗い、アルコール消毒、換気に充分注意した上で
私は常時マスク着用で作業致します
みなさまにも作業時にはマスク着用をお願い致します
一日の定員は最大4名様とさせて頂きます
手探りでのスタートですが皆様に少しでも
安心してお越し頂けるように注意を払って参ります



7月は夏野菜をたくさん使ったメニューです
ビタミンE、各種ミネラル、食物繊維が豊富な雑穀
それに野菜のビタミンAとCをプラスした夏の食卓です

・カジキマグロの夏野菜煮込み
・バーベキューポークまたはチキン
・とうもろこしのオムレツ
・トマトサラダ黒米ドレッシング
・鳩麦の冷たいぜんざい
（↑試食のみ、レシピをお渡し致します）

押し麦、もちきび、黒米、鳩麦を使用予定です
使用雑穀を1種類お持ち帰り頂きます
※尚、バーベキューチキンは雑穀を使用しないレシピになります

どれもおすすめメニューですが
トウモロコシのオムレツと黒米ドレッシングは
超がつくほどおすすめに仕上がりました！
お問い合わせ、お申し込みお待ちしてます





シンプルですがとっても美味しいです！



黒米のプチプチ感が良いアクセントになっています



雑穀は使用していませんが
夏らしくちょっとピリッとした味に仕上げました



押し麦がソースの旨味を吸ってくれます






こちらは試食のみ、レシピをお渡し致します