小粒な暮らし

雑穀料理教室の案内、日々の暮らしの情報提供

2月のお知らせ

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キャロットラぺ

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キヌアたっぷりの衣のチキンピカタ

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キヌア、アサリ、春キャベツのスープ



1月も終わりに近づきました。
本当に早いですね。
1ヶ月前は年の暮れでバタバタしていたというのに。
このところ季節も冬らしくなり、、、
今日もかなり冷え込んでいます。
夜半からはまた雪だとか、、、
体調管理に気をつけなければ!

今年の自分の教室は3月~のスタートということで
1,2月はお休み(冬眠?)を頂いていますが
2月にヨガ&料理教室の「インスタイル」さんで
キヌアを使った料理教室のクラスを担当させて頂くことになりました。

豊洲スタジオ  2/12(金) 19時~
             13(土) 13時~
津田沼スタジオ 2/6 (土) 14時~
            10 (水) 19時~
            12 (金) 10時30分~

インスタイルさんは会員制のスタジオなので
会員登録が必要ですが、
ヨガやお料理にご興味がお有りでしたら
問い合わせてみて下さいね。

そしてメニューは写真の3品で
・ キャロットラぺ
・ キヌア衣のチキンピカタ
・ アサリ、春キャベツのスープ

となります。
もちろんどれもキヌアをたっぷりと使います。
キヌアのお話をさせて頂いてから皆さんで作り、試食いうスタイルです。
今からとっても楽しみです~♪

そして自分の教室 「小粒な暮らし」
の3月メニューもほぼかたまりました。
2月に入りましたらお知らせが出来ると思いますので
もう少しお待ち頂ければ、と思っています(^_^.)




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  1. 2016/01/29(金) 11:07:35|
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