９/１１ 今日の教室

今月初めての教室でした、
和食メニューです。
　黒米とワカメの真っ黒ご飯　…黒米
　牛肉のしゃぶしゃぶ　白みそソース　…アワ、アマランサス
　ぎせい豆腐　…鳩麦、ヒエ
　秋の出汁ゼリー寄せ　…キビ
６種類の雑穀を使っています、
少し欲張りすぎかな！

ぎせい豆腐は冷めても美味しいので
お弁当にもむきます。
しかも経済的で艇カロリーです！
家でも是非、作ってみてください。

次回は１４㈯１１時～開催です。
まだ、お申込みいただけます。
コメントでお気軽にお問合せ下さい(^^)