
今月初めての教室でした、
和食メニューです。
黒米とワカメの真っ黒ご飯 …黒米
牛肉のしゃぶしゃぶ 白みそソース …アワ、アマランサス
ぎせい豆腐 …鳩麦、ヒエ
秋の出汁ゼリー寄せ …キビ
6種類の雑穀を使っています、
少し欲張りすぎかな!
ぎせい豆腐は冷めても美味しいので
お弁当にもむきます。
しかも経済的で艇カロリーです!
家でも是非、作ってみてください。
次回は14㈯11時~開催です。
まだ、お申込みいただけます。
コメントでお気軽にお問合せ下さい(^^)
スポンサーサイト
- 2013/09/11(水) 21:46:25|
- 未分類
-
| トラックバック:0
-
| コメント:0